Paso mucho tiempo en pensar sobre que hago y que podría hacer, y que es importante en la vida -- buscando lo que tiene sentido en la vida, en lugar de buscar El Sentido de la Vida. Unos libros me han ayudado en coleccionar mis pensamientos, incluso Making a Living While Making a Difference (Ganarse la Vida Mientras Hacer una Diferencia) por Melissa Everett, lo que leí hace 10 años, y dos libros que leí más recientemente: Ethics for a New Millennium (Ética por un Milenio Nuevo) por el Dalai Lama, y Man's Search for Meaning (La Busqueda Humano para Sentido) por Viktor E. Frankl. Mis pensamientos:
- Ideas centrales del libro del Dalai Lama: (a) Todos quieren evitar el sufrimiento y estar feliz, y (b) La ruta a felicidad cierta es en ayudar a otros en evitar el sufrimiento y estar feliz.
- Ideas centrales del libro de Frankl: solo podemos estar felices y satisfechos en la vida (y sanos mentalmente) si tenemos un sentido de lo que tiene sentido en la vida: un razón por la vida, una meta, un "por qué". Se puede encontrar este sentido de tres fuentes: acción/trabajo (haciendo algo significativo), amor (cuidando a alguien), y dignidad (mostrando valor y esperanza cuando no se puede evitar el sufrimiento).
- Ideas centrales del libro de Everett: se será más satisfecho con su trabajo si se alinea con sus valores, y entonces se necesita primero entender sus valores, y después pensar en como se puede buscar trabajo que se alinea con estos valores.
- Mi lista de actividades que hacer para tener sentido y felicidad en mi vida:
- Pasar tiempo con familia y amigos, y ayudarlos en tiempos difíciles
- Mejorar mis conocimientos, perspectivos, y conexiones (leer, viajar, estudiar, estar afuera)
- Ayudar a otras a mejorar sus vidas (trabajo voluntario, enseñar)
- Pruebas intelectuales (escribir programas de computadores, rompecabezas, juegos)
- Creatividad (hacer ganchillo, coser, cocinar, hacer música, escribir)
- Salud (comer bien, hacer ejercicios)